Betonzavod-oreol.ru

Деньги и бизнес
4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как заставить себя учить английский язык дома

Как заставить себя выучить язык

Сначала школа, потом институт, затем еще несколько попыток освоить язык, включая какие-нибудь курсы, но он так и не поддается. Знакомо? Многие из нас пытались выучить иностранный язык, но потом отказывались от своих намерений по тем или иным причинам. Примерно 90% пытающихся после тщетно потраченного времени опускают руки и откладывают свое образование «на попозже», а на самом деле просто прекращают занятия.

Между тем, все препятствия преодолимы. С возрастом языки усваиваются труднее, но это не значит, что не усваиваются вовсе. Время на изучение действительно требуется, но современные способы связи могут заменить поход к репетитору и предоставить возможность заниматься в удобные часы. А патологическая неспособность к языкам как явление, по мнению экспертов, и вовсе отсутствует.

Несколько лет назад в свет вышла статья известного американского ученого Ричарда Спаркса «Существует ли неспособность к изучению иностранного языка?», в котором, автор, опираясь на свою работу со студентами, сделал вывод, что нельзя говорить о врожденных способностях или, напротив, неспособностях к изучению языков.

Но осознание этого не сделает изучение иностранного языка легче. Важно понять, зачем вам нужен язык, найти мотивацию. Для начала ответьте на вопросы:

  1. Для чего вам нужен иностранный язык?
  2. Что даст вам его знание?

Мотиваций может быть несколько. Перечислим 5 основных причин для изучения:

1. «Его знают все»

Потому что вокруг иностранный знают все и стыдно вроде бы его не знать. Для амбициозных людей мотивация неплохая, но несколько абстрактная. В этом случае лучше идти на групповые занятия.

2. Карьерная
Не секрет, что иностранный язык (например, английский) сейчас требуется в очень широких сферах деятельности. Потенциальным работникам со знанием языка зачастую отдается предпочтение, а в процессе самой работы это знание может влиять и на уровень оклада, и на возможность командировок за рубеж, и на определенную ценность самого сотрудника за счет выполнения им расширенного круга обязанностей. Про международные компании и говорить нечего.

Так что желание добиться в карьере большего или найти новую интересную работу может стать реальной мотивацией в изучении языка. В этом случае надо четко обозначить сроки, в которые вы должны освоить язык, ведь они напрямую связаны с возможностями карьерных достижений. Отдельный разговор – это желание учиться или работать за рубежом.

3. Туристическая
Вы любите путешествовать в другие страны, но вам не нравится делать это в большой толпе, под непрестанной опекой гида? Самостоятельные путешествия с настоящими приключениями сложно себе представить хотя бы без знания базового английского. Заблудившись или попав еще в какую-то затруднительную ситуацию, владея языком, вы не растеряетесь. А еще у вас не будет проблем с покупкой билета на поезд, самолет, бронированием машины или отеля, или с заказом блюда в ресторане. Да и в магазине комфортнее себя чувствуешь, когда точно можешь объяснить что тебе надо, какого цвета и размера.

К тому же никто не отменял прелесть человеческого общения. Что может быть лучше, чем поболтать с местными жителями, узнать у них о том, куда лучше сходить и что посмотреть.

4. Личная
Многие девушки мечтают выйти замуж за иностранца. Возможно ли это, если вы не владеете языком и не смогли бы объясниться7 Существует еще более приземленный вариант знакомств в Интернете, где в процессе переписки тоже приходится общаться с кандидатом на сердце на его родном языке.

5. Культурологическая
Допустим, вы прониклись любовью к какой-либо стране, к примеру, к Италии, и хотите знать все про ее культуру. А язык, разумеется, является частью культуры. Выучив его и приехав в Италию, вы сможете полноценно погрузиться в местную атмосферу.

Или другие варианты: может вам очень нравится какой-то зарубежный писатель, которого хотите читать в оригинале? А может, вы хотите понимать слова песен того иностранного исполнителя, который уже давно завоевал вашу душу?

В свое время любовь к творчеству группы «Битлз» сподвигла многих наших граждан штудировать английский. В Сети попалась информация о юноше, увлекшемся капоэйрой (бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики, игры) и начавшим учить португальский, чтобы когда-нибудь посетить семинар по этому боевому искусству на его родине – в Бразилии. Так что «культурологических» стимулов может быть множество!

Как учить?

Понятно, что методик и способов изучения языка хватает, начиная от индивидуальных или групповых курсов до занятий с преподавателями по скайпу. Поэтому стоит выбрать наиболее приемлемый для вас вариант. Но этого мало. Имейте в виду, что нужна практика и дополнительные способы «погружения». Что же это за способы?

Самый распространенный и элементарный вариант – подписать каждый предмет в доме иностранными словами – стол, плита, зеркало. И расклеить стикеры по всей квартире. Можно выписать целые фразы, которые, скажем, чистя зубы в ванной, волей-неволей будешь ежедневно читать. Такой способ весьма полезен тем, у кого хорошая визуальная память.

2. Как хорошо уметь читать!

Чтение считается одним из самых эффективных способов. Купите интересную книгу и хотя бы по страничке в день штудируйте ее. Не забудьте при этом пользоваться словарем. А в метро можно читать газету на изучаемом языке.

3. У голубого экрана

Смотрите кино, сериалы на иностранном языке, причем именно те, которые вам действительно интересны. Начать просмотр лучше с фильмов с субтитрами или с тех, которые вы уже видели на русском. Или с мультиков, чтобы привыкнуть к речи и произношению! Да, и нажимайте на паузу, если что-то непонятно или что-то пропустили. Не стоит переводить в уме каждое слово, достаточно улавливать общий смысл сказанного.

Также полезно смотреть иностранные программы и новости по спутниковым каналам.

4. «Нам песня строить и жить помогает»

И учить язык тоже! Слушая музыкальные композиции, которые вам нравятся, попробуйте вникнуть в их смысл. Сейчас в Интернете легко можно найти полный текст и перевод любой песни. И, если станете подпевать, то сможете легко запомнить слова и фразы. Петь на иностранном языке в караоке, кстати, неплохой способ изучения языка.

5. Интернет в помощь

Причем, в самом широком смысле этого слова. Во-первых, там можно читать новости на английском (только имейте в виду, что пока одну вы не поняли, за следующую лучше не браться) и слушать интернет-радио. Во-вторых, в Сети полно сообществ, объединяющих людей, изучающих тот или иной иностранный язык. Станьте активным участником такой группы, и сможете не только общаться в Интернете, но и в реале принимать участие во всяких мероприятиях, вроде просмотра кинофильмов с обсуждением или встреч с интересными людьми.

Можно также прибегнуть к услугам бесплатных обучающих интернет-ресурсов. Есть и те, где обучение проходит в игровой форме.

Ну, и конечно же, нельзя забывать о важном средстве – переписке на иностранном языке. Когда-то советские школьники переписывались с детьми из дружественных стран. Ответного письма при этом приходилось ждать долго. Теперь к нашим услугам электронная почта и скайп. Найдите интересного собеседника и вперед. Романтическая составляющая этого проекта – переписка на сайтах знакомств.

Читать еще:  Смотреть бесплатно работа на дому

6. Светские мероприятия

Неплохо ходить на встречи с носителями языка, а также посещать соответствующие выставки и лекции. В общем, вести светскую жизнь, но вести ее «на языке».

7. Роскошь живого общения

Можно найти себе иностранного партнера для встреч и бесед. Только лучше такого, чтобы совсем не говорил по-русски. Некоторые согласятся, что один из самых лучших способов изучения языка – это роман с иностранцем. Стимул тут налицо.

8. Очарование путешествия

Уезжая в какую-то страну на пару недель, постарайтесь всеми способами вовлекать себя в ситуации, требующие беседы на иностранном языке. Можно отправиться и в долгую поездку. Однако, если вы едете навещать родственников, живущих в эмигрантском квартале или в место, где много соотечественников, вы рискуете общаться только на родном языке.

9. Семейный способ

Говорят, что хороший способ постижения иностранного языка – это совместное изучение с супругом или возлюбленным. Это не только эффективный метод, но и способ дополнительного сближения, позволяющий открыть друг в друге что-то новое и даже в своем роде освежить отношения. Тем более, перед любимым хочется выглядеть в выигрышном свете, в том числе и с точки зрения лингвистическо-интеллектуальных способностей. А можно привлечь к делу и дружественную супружескую пару.

И еще несколько общих правил:

Всегда осуществляйте тотальный самоконтроль. Составляйте план занятий, ставьте себе конкретные задачи и сроки для их выполнения, повышайте планку, соревнуйтесь сами с собой.

Не делайте больших перерывов в занятиях. Иногда можно замедлить темпы, но никогда нельзя останавливаться!

Используйте для занятий языком каждый свободный момент. Например, повторяйте глаголы во время поездки в метро.

Используйте свои языковые навыки при каждом удобном случае, скажем, увидели запутавшегося в московском метрополитене иностранца, сразу предложите ему свою помощь.

А главное, если что-то не получается, не опускать руки и не бросать занятия!

7 действенных способов заставить себя учить английский

Ты твердо решил выучить английский. С непоколебимой решимостью купил самоучитель/записался на курсы/приобрел подписку на образовательном портале (например, на нашем Lingualeo). Составил план занятий и клятвенно обещал себе, своим родным, собаке и даже подписчикам Instagram’а, что скоро твоя жизнь изменится, а подписи под фото будут исключительно на английском (#follow_me_follow не считается)…

… Прошло две недели. Во время твоих занятий появились более “важные” (а чаще совершенно неотложные) дела. Новые слова в память не приходят, ведь их место занимают отговорки (да на твоих плечах чуть ли не спасение человечества, тебе не до английского!).

В чем причина? В недостатке мотивации. Что ж, попробуй ее создать! Ниже ты найдешь 7 по-настоящему действенных способов заставить себя выучить этот язык (ибо без него, спасаемый мир тебя даже не поймет).

Семеро одного подгоняют: как быстро выучить английский

1. Устрой товарищеский поединок

Найди друга по устремлениям и заключи с ним спор на интерес (или на материальный стимул). Метрикой для победителя может быть:

  • выученный набор слов,
  • перевод незнакомой обоим песни,
  • или просмотр новой серии любимого сериала с оригинальным звуком (кто будет объяснять другому, тот и выиграл) и т.д.

Соревновательный момент и ограниченные сроки – лучшие мотиваторы.

Доказательная база: в феврале-марте мы провели мотивационный эксперимент под названием “Лео-марафон”. Подопытными выступили наши любимые пользователи. Они должны были просто заниматься английским, кормить Лео и получать свои очки опыта. Самые активные получили призы – доступ к премиальному аккаунту.

Все составляющие на месте: цель+соревнование+ограниченные сроки. Чтобы убедиться в результативности прочитай историю рекордсмена.

Кстати, в середине июня мы повторим Лео-забег. Следи за новостями в блоге и присоединяйся!

2. Создай условия необходимости

Большинство подвигов по освоению языка связаны с возникшими обстоятельствами:

  • предстоит важная конференция с участием англоговорящих,
  • познакомилась с иностранцем и хочунимагу за него замуж,
  • еду в США, а переводчиком не обзавелся.

У тебя такой ситуации сейчас, скорее всего, нет. Создай ее искусственно! Да так, чтобы увильнуть было нельзя.


Кстати, вот классное видео по теме

3. Поспорь с начальником на повышение зарплаты

Способ подойдет, если с начальником у тебя дружеские отношения. Или у него отличное чувство юмора. Также в случае, когда твой английский улучшит работу компании.

4. Установи английский язык на телефоне

То же проделай с настройками голосового поиска. В завершение процедуры, удали все русскоговорящие каналы на телевизоре.

5. Заставь себя рублем

Например, купи себе компьютерную игру (желательно очень дорогую), использовать которую без знания английского неинтересно/невозможно/опасно. Или способ подороже, но действеннее – запишись на сдачу TOEFL или IELTS (тогда уж точно выучишь язык!).

6. Устройся на работу, где нужен английский

Совет может показаться странным. Как же возьмут на такую должность, когда ты языком не владеешь? Есть два варианта:

  • ты имеешь другие важные навыки, а английский поклялся подтянуть;
  • ты приукрасил свой уровень владения языком и теперь усердно занимаешься.

Кстати, стимулом может стать само собеседование на такую работу (особенно, если проводиться оно будет на английском).

7. Окунись в ситуацию стыда за незнание

Способ жесткий, но действенный. Ах, сколько есть историй успешного изучения английского после “позорного” общения с официантом в отпуске или забытого слова в самый ответственный момент.

Чем этот способ отличается от второго? Когда создаешь условия необходимости, у тебя есть время на подготовку. В данном случае – нет. Сразу в омут с головой. Опозорься как следует! Да, это сложно. Но после такой ситуации, даже мотивировать себя не придется.

Секретный ингредиент

Эти, во многом шутливые способы, действительно полезны. Но панацеей их не назвать. Основной способ – по-настоящему полюбить английский язык. Строить свое обучение на интересных именно тебе материалах. Ты любишь олдскульных исполнителей – учи язык по их песням. Обожаешь фильмы с Джимом Керри – смотри их с оригинальным звуком. Увлекаешься астрономией – ищи в youtube ролики по этой теме, вводя запросы на английском.

К слову, именно в увлекательности и кроется секрет любви пользователей к нашему Lingualeo. При регистрации на сервисе, Лео спросит обо всех твоих увлечениях и будет предлагать задания в соответствии с ними. Успехов!

Насильно английский язык не выучишь

Наверное, принимаясь учить английский язык, вы разрабатываете свой личный план-график, по которому собираетесь это сделать, составляете расписание дня, сотый раз собираясь жить по нему с очередного понедельника. Но самый важный вопрос, который мучит (тут я, думаю не ошибусь, зная по себе), это — о боже, как… как убить в себе это маленькое зловредное животное по имени «лень»? Как заставить себя учить английский язык? И ответ на него кажется таким простым: нужно собрать всю волю в кулак и преодолеть свою вековую инерцию.

Нужно ли заставлять себя учить английский?

Какое-то время вам удается соблюдать график. Но наступает день, и однажды вы говорите себе: «А что если я сегодня пропущу хотя бы один денечек? Ну неужели не наверстаю потом?». Прожитый без английского день оставляет приятные воспоминания, которое фиксируется в сознании, и вот, возобновляя занятие, вы убеждаетесь, что английский язык вдруг стал вызывать непонятное отвращение. Казалось бы отдых должен был придать новый позитивный импульс, ан нет — с первых же минут урока вы опять мечтаете поскорее отдохнуть.

Читать еще:  Nic ru подбор домена

Начинаются комплексы и обвинения себя в безволии. Далее следует наказание самого себя и самоистязание: вы специально наращиваете объем занятия и мотивируете себя: мол покончу сейчас с глаголами, и сразу в награду за это посмотрю кино. Но такая мотивация подходит разве что для детей. Однажды ваше нежелание учить станет непреодолимым ни за какие «прянички», а «порка» самого себя долго продолжаться не может, так как долго не любить и не жалеть себя очень трудно.

Видимо, что-то не так с самого начала. И это «что-то» — ваша неправильная мотивация. Нужно было поставить вопрос: не как заставить себя учить английский, а как полюбить его! Заставлять себя все время нельзя да и не получится.

Конечно, воля — это основа любого начинания. И чтобы начать жить по-новому или осуществить свой проект, без воли все же нельзя. Все-таки нужно намечать график и составлять расписание. Но это должно быть организационным началом и восприниматься так же естественно и без драмы, как, например, чертеж или эскиз перед строительством дома. Да, надо потратить время и «посушить» немного мозги, но когда вы начинаете строить свой собственный дом по вашему проекту, вы перестаете думать о чертежах, а начинаете думать о том, как же хорошо вам будет жить в вашем доме. В нем будет все по вашим рисункам, к вам придут друзья, вы будете пить чай на террасе и вести разговоры.
И вот уже вам хочется самому встать пораньше и бежать на стройку. Каждый воплощенный этап — будь то поднятые стены, положенный паркет, наклеенные обои — доставляет радость. Вы не замечаете, как идет время и можете находиться на стройке часами. Вам интересно и хочется поскорее построить дом.

Поиск мотивации изучения языка

Похожая мотивация обязательно должна быть и когда начинаете учить английский язык. Вы представляете себе, например:

  • как хорошо будет, когда я смогу общаться на английском со своими иностранными друзьями
  • я смогу поехать в любую страну и устроиться на работу и путешествовать по всему миру
  • я буду читать книги, любую новинку с зарубежных сайтов, смотреть «свежие», еще не переведенные фильмы

Если у вас будет мотив, то не будет причины и заставлять себя учить. Каждое новое выученное слово будет доставлять радость, так как оно будет потихоньку приближать к цели.

Можно ли заставлять детей учить английский

Обучение нужно сделать легким и радостным, особенно если это касается детей. Оно должно быть подобным игре. Вам же нравятся игры, так ведь? В них же нет никакого принуждения. Играя в футбол и забивая гол в ворота, вы чувствуете удовольствие и спортивный азарт. Точно такое же удовольствие и азарт появляются, когда учитесь языку: вчерашняя статья вдруг стала понятной, получилось написать первое слово или предложение, посмотреть первый фильм и т. д.

Для детей же такого понятия «заставить учить» нет вообще! Все советы по взятию воли в кулак и самоистязанию для них категорически не подходят — вы должны это помнить

Как научить детей английскому языку, можете посмотреть здесь

Как сделать английский частью жизни

Конечно, никакая игра не происходит без тренировки. Тренировка должна вытекать из самой игры, войти в привычку и стать частью жизни. Как это сделать?

  1. Учите все новые и новые слова, но не путем механического заучивания, а через такие источники, как видеоролики и фильмы. Допустим, посмотрели ролик, и все непонятные слова из него выучили. Фильмы смотрите лучше с английскими субтитрами: в любой момент можно нажать на «стоп», чтобы связать меж собой произносимое на экране с переводом
  2. Выберите для себя интересную книгу или статью, и читайте ее каждый день. Обязательно интересную! Это будет стимулировать запоминание без усилия.
  3. Почаще проверяйте себя:
    • Напишите слово и проверьте, правильно ли написали
    • Выполните упражнение и посмотрите в ответы
    • Сами переведите предложение или текст и проверьте себя через он-лайн переводчик
    • Периодически устраивайте тесты на определение уровня знания английского. Тестирование интересно и является прекрасным стимулом и тренировкой

Итак, вам не нужно заставлять себя учить английский язык, вам нужно его полюбить. А для этого необходимо всего лишь:

  • Задаться правильной мотивацией
  • Учить язык без усилий и азартно, как в игре
  • Сделать английский частью жизни, совмещая полезное с интересным

Тем, у кого ничего не получается: как заставить себя учить английский

Меня зовут Тимур Зарудный. Я долго страдал и выстрадал пять правил того, как заставить себя что-то учить, даже сделал про это курс. Я всю жизнь учил английский: в школе, потом в институте. Постоянный процесс с нулевым результатом. А потом я поменял стратегию и сейчас читаю на английском научные статьи по нейрофизиологии.

Когда нужно было раскрыть рот, все рушилось

В институте я делал все по правилам: ходил на уроки и учил грамматику по синей книжке Мерфи. Но когда нужно было раскрыть рот или пересказать прочитанное — все рушилось, а смысл ускользал. Голова казалась пустой и я чувствовал себя идиотом.

Однажды меня позвали на студенческую конференцию по английскому, где я читал доклад про спам в электронной почте. В конце мне задали единственный вопрос: «Ну и как ты относишься к спаму?». Я ответил: «Зыс ис дифинатли бэд ¯_(ツ)_/¯». Больше меня ни о чем не спрашивали, а мне было стыдно.

Казалось, чтобы начать говорить на английском, нужно заполнить условную шкалу знаний, а у меня их все еще недостаточно: сосуд пустоват, критическая масса не набрана. Поэтому я тупил и молчал.

Все поменялось, когда я начал диджеить и стримить свое музыкальное шоу. Я забил на всю эту шкалу, писал как мог на английском подводки к подкастам, делал обзоры на крутые пластинки, просил классных зарубежных электронщиков сделать специальный гостевой микс.

Это было смешно, я общался на странных сайтах для 10 человек, с дурацким акцентом, дикими ошибками, через онлайн-переводчик. Но я не стеснялся, потому что было классно делать свою передачу. И это сработало. Мой интерес и погружение сдвинули языковые навыки с мертвой точки.

Спустя десять лет я вытащил из этого опыта пять правил, которые теперь помогают делать любые долгие дела, не только учить язык.

1. Нахожу причину, которая щелкает

Формулировка «выучить английский» — это абстрактная ерунда, которую нельзя потрогать. С шоу было все конкретно: я хочу транслировать свою музыку, для этого мне нужен английский. Английский как инструмент. Ясно-понятно.

Читайте также: Британец публикует переводы русских мемов на английский. И это лучше словаря

Всем надоело слово «мотивация». Назовем это причиной. Чтобы найти причину начинания, я задаю себе вопрос «зачем» и долблю сам себя этим вопросом, пока внутри что-то не щелкает.

Читать еще:  Сравнение цен на домены

— Мне нужно выучить английский.
— Зачем?
— Чтобы свободно на нем говорить.
— Не то. Зачем?
— Чтобы смотреть фильмы в оригинале.
— Не то. Зачем?
— Скрыть это от друзей, а потом поразить их своим идеальным произношением в следующей поездке.
— (Щелк) О!

Щелкает то, что связано с твоим внутренним миром, с ценностями. В английском со мной сработало обычное тщеславие. Я начал его учить, чтобы быть самым классным диджеем в городе, у которого в программе играют эксклюзивные миксы крутых ребят.

С другими проектами щелкает что-то другое. Мне нравится пример Людвига Быстроновского про душевую лейку, которую он наконец прибил просто для того, чтобы она перестала мозолить глаза и вытягивать энергию.

Важно: если вы хотите выучить английский, чтобы «быть умницей», то лучше сразу записаться на прием к психотерапевту и начать разбираться, откуда это взялось. Потому что здоровая цель — про нынешние ценности и кайф, а не про избавление от страхов (тем более детских).

Я сделал текстовый шаблон, вопросник самому себе. Отвечая на него, я выясняю, стоит ли любое новое дело моих усилий. Копируйте себе и пользуйтесь на здоровье.

2. Начинаю с тем, что имею

Лучше пользоваться багажом, который взял с собой, а не жалеть об оставленном на перроне. Поэтому не «выучить английский, чтобы потом сделать радиопрограмму», а «делать радиопрограмму на английском прямо сейчас с тем, что умею». Это называется проектным обучением, и для меня работает лучше традиционной модели. О том, что это такое, можно почитать здесь.

Благодаря этому подходу я уже шесть лет снимаю документальный фильм о своей жизни, в день по секунде. До него я не умел снимать, монтировать и красить видео — хотел научиться, но постоянно ломало. Как только придумал щелкнувшую причину и начал снимать на айфон — дело пошло.

На этом этапе главное не оказаться в заложниках «идеального проекта», когда кажется, что все выходит криво, а ты — лох и неудачник. Для этого у меня два приема.

Первый — разрешаю себе делать криво, потому что для меня любой кривой проект лучше несделанного. К нему всегда можно вернуться и поправить.

Второй — «метод прогрессивного джипега» Артемия Лебедева. Прогрессивный джипег — это когда принимаешь, что проект готов в любой момент времени, а все дело в проработанности деталей.

Это значит, что любая радиопрограмма готова, как только я записываю музыкальный микс. Текстовая подводка, обзор, рассказ о госте — это уровни детализации, которые делают программу интереснее, но необязательны.

Любая статья готова, как только я формулирую тему и то, кому и как она сможет помочь. Структура, тезисы, иллюстрации и примеры из жизни — это детализация, которая делает мою мысль понятнее.

Пробежка зачтена, как только я обуюсь в кроссовки, выйду на улицу и сделаю несколько первых шагов. Захочу — пробегусь, не прет — ладно, попробую в следующий раз. Километры, пульс, оценка осанки, заминка на турниках после — это детализация тренировки, которая помогает кайфануть и прокачаться.

О том, как это работает в жизни обычного человека, здесь подробно объясняет редактор Юлия Медведева.

3. Учусь тому, что мне нужно прямо сейчас

Чтобы написать два абзаца о музыке и госте программы, не нужно штудировать весь учебник грамматики и говорить как нэйтив. Я просто набирал типовые фразы других ведущих и выдергивал интересные обороты из статей в журналах — все по методу прогрессивного джипега.

Когда понимал, что знаний недостаточно, выделял проблемы, находил прием и оттачивал его до автоматизма:

– не «делать радиопередачу на английском», а «набрать хлестких фраз», «описать суть пластинки двумя предложениями через гугл-транслейт» и «почистить записанный голос от шумов»;

– не «учиться писать статьи в инфостиле», а «соблюдать минимальную текстовую гигиену», «описать свой опыт, а не абстракции» и «сделать структуру в мире читателя, которую он сможет применить»;

– не «снимать фильм», а «снимать без тряски в руках», «выбрать способ покраски видео» и «автоматизировать добавление дат»;

– не «бегать», а «следить за пульсом», «скорректировать осанку» и «следить за дыханием».

Со временем приемы встраиваются в жизнь и складываются в общий навык. Об этом же говорит программист Кэти Сиерра.

4. Занимаюсь регулярно, но только в кайф

Регулярность — это система. Система важна для обучения. Каждый сформированный в мозгу навык — это связь между нейронами, проторенная тропинка. Чем больше я повторяю действие, тем чаще по тропинке ходит импульс. Чем чаще ходит импульс, тем удобнее тропинка и легче по ней ходить. Именно поэтому легко делать то, что проделал тысячу раз.

Раньше мне казалось, что для понимания нового важно больше концентрироваться и дольше работать. «Чем дольше просижу над заданием, тем круче все пойму». Все работает не так.

В учебе одинаково важно и копать, и давать мозгу время, чтобы новая информация разложилась по полочкам, превратившись в знания. Если постоянно учить или писать, мозг не успеет структурировать информацию. Получится бесполезная свалка.

Это значит, что учеба по 15-20 минут и через день работает лучше, чем заниматься один день в неделю по 2-3 часа. Как в качалке: мышцы растут не на тренировке, а во время отдыха. Вот здесь показано, почему это работает.

Этот метод избавил меня от напряжения и научил работать в свое удовольствие. Если мне не хочется заниматься 20 минут, я занимаюсь пять. Не хочется пять — столько, сколько нужно для действия без сопротивления. Главное — регулярно делать подходы и получать от этого удовольствие. Там и глубина появится.

Если постоянно себя заставлять, работа будет ассоциироваться со сложностью и дискомфортом. Это когда «сейчас по-быстрому эфир запилю и свободен». Когда я делал свой радиопроект, я этого не знал. Старался закончить все в срок и идеально. В итоге сильно пережал себя и через год охладел к проекту.

Чтобы побольше узнать о процессе обучения, обязательно пройдите курс Барбары Оакли Learning How To Learn. Он на простом английском и с русскими субтитрами. Чтобы заниматься регулярно, нужно знать, как работают привычки.

5. Собираю обратную связь

Важно брать паузу, делать шаг назад и оценивать: что вообще сделал, что ок, что можно улучшить. Без этого правила есть риск пропустить важный момент, когда становится скучно и ты ушел не туда.

Еще хорошо бы фиксировать все наблюдения в специальном дневнике и прямо в процессе: как есть и честно. Это помогает замечать важные детали, которые со временем могут забыться. Я веду проекты и заметки в Трелло.

Коротко

1. Найдите причину, которая щелкает внутри.

2. Начинайте с тех знаний и навыков, что уже есть.

3. Если чего-то не хватает — разбирайте конкретный прием и доводите его до автоматизма.

4. Занимайтесь регулярно и в кайф.

5. Делайте шаг назад, собирайте обратную связь.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector